Lions Club Uplengen

We serve - Wir dienen!

Verhindern ist einfacher als später die Folgen zu lindern

Weltdiabetestag 2018

Getreu dem Zitat von Erich Kästner „Es gibt nichts Gutes, außer: Man tut es“, empfehlen wir, das tägliche Handeln anhand der nachfolgenden Punkte zu reflektieren und ein paar kleinen Anpassungen vorzunehmen:

  • Zucker im Kaffee halbieren
  • Wasser zum wichtigster Durstlöscher machen
  • mehr Gemüse essen
  • häufiger das Fahrrad statt ein Auto nehmen
  • kleine Wege zu Fuß erledigen
  • keine Schokolade oder Pralinen verschenken

Fazit: Gesünder essen, trinken und mehr bewegen!

Auf der Homepage der Deutschen Diabetes Hilfe können Sie einen Diabetes-Risiko-Test durchführen. Mit dem vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung Potsdam-Rehbrücke (DIfE) entwickelten Risiko-Test können Sie Ihr persönliches Risiko ermitteln, innerhalb der nächsten 5 Jahre an einem Typ-2-Diabetes zu erkranken.

Nutzen Sie die Chance, machen Sie den Test unter https://www.diabetesde.org/risikotest.